Архив за месяц: Декабрь 2019

Как наладить отношения с любимым?

Вопрос Непсихологу: Содержание сообщения: С наступающим новым годом! Не смотря на приход праздника, придется поделиться плохим настроением ( Наши отношения с моим мужчиной начинались прекрасно, развивались тоже. Я была счастлива. Мы стали жить вместе. Чего ещё пожелать? Но я ревновала к его прошлому. Иногда эту ревность он видел в моих обидах на мелочи, в интонациях недовольства… В ревности небольшой. Нет, я не кричала на него, мы по сути и не ссорились так, чтобы не разговаривать, ругаться или повышать голос. Просто я обижалась. А он пытался успокоить, или в свою очередь становился серьезным и суровым, если моя обида была чем-то совсем глупым и необоснованным. Я помню какая душевность у нас была в самом начале. Максимальный комфорт, мы говорили открыто о многих вещах, он со мной многим делился. А теперь из-за того что я много обижалась мне кажется ему больше не хочется мне особо ничего рассказывать, показывать, … Я хочу вернуть ту душевность, комфорт и радость. Мог ли он разлюбить меня? Как это узнать или понять… если не спрашивать. На сегодняшний день мы хорошо общаемся, обнимаемся и все такое, но…. Знаете. Когда есть искренняя радость, огонь в глазах, энтузиазм вместе что-то делать, болтать, говорить.. а мы не о чем не говорим особо в последнее время. И мне кажется будто он смотрит на меня по другому. Раньше с любовью и восхищением, а теперь так.. обычно. Ка кбудто и улыбка не совсем искренняя. Может теперь он считает меня глупой, ужасной, капризной неуверенной в себе и вдруг я больше никогда не верну то что было в отношениях раньше? Как узнать о его чувствах, или как деликатно спросить? Как всё исправить и наладить? Сможет ли он простить меня. Буду благодарна за ответ, спасибо большое. Я просто не знаю что делать, я в отчаянии. У меня такое чувство будто наши прекрасные отношения я испортила, словно красивую картинку закапала чернилами. Ещё раз с наступающим! Любви вам и прекрасного настроения).

Автор сообщения: Олеся

Ответ Непсихолога: С наступающим Новым годом и Вас! Плохое настроение — часть нашей жизни. Если его не бывает — мы не живём, и оно не подстраивается только лишь к «плохим» дням, непраздничным, в этом смысле всё в порядке. Другое дело, если плохое, депрессивное настроение становится преобладающим. Что делать? Советов я не даю (это может быть чревато, ведь человек может последовать этому совету, а потом винить меня в случае неудачи).  Я просто пишу о себе, как бы я поступила.

Прошлое вернуть не удавалось ещё ни одному человеку на земле. Даже если нам кажется, что прошлое вернулось, это всего лишь иллюзия. Да, иногда хочется «вернуться», в тот день, когда сделал ошибку, и повести себя по-другому. Об этом много сейчас появилось кинематографических произведений, вроде «Дня сурка». Люди активнее стали поднимать эту тему. Думаю, кинематографисты оказывают обществу медвежью услугу, акцентируя внимание на фантастической возможности возврата в прошлое. И люди начинают мечтать о несбыточном.  После просмотра таких вот фильмов кажется, а вдруг да возможно такое? Возврат в прошлое, исправление ошибок. создание идеальных взаимоотношений? Мне кажется, современные люди стали инфантильнее. Наверное, это закономерность — предыдущие поколения были более суровыми, даже романтика у них была реалистичной. Сейчас вокруг всё больше наивных людей, верящих в сказку. Хорошо это или плохо? И да, и нет, однозначного ответа не существует.

Будучи представителем «сурового» поколения, чья юность пришлась на девяностые, я верю в любовь и здравый смысл, а не во влюблённость и романтику. Мой пример не может быть образцом для Вас — вы родились в другое время, в других условиях. То, что подходит одному — другому может быть «не в пору». Я лишь напишу, что в такой ситуации сделала бы (и сделала, в несколько иной, но немного похожей ситуации) я.

Ваш план — деликатно выведать, любят ли Вас, наивен. Просто прислушайтесь к себе — Вас любят? Вы это чувствуете? Значит, так оно и есть. Вам кажется, что Вас не любят? Так и есть. Если Вы хотите просто узнать правду, её можно узнать сердцем, ничего не выспрашивая, ведь Вам могут, по какой-либо причине, сказать неправду.. «Зорко одно лишь сердце, самого главного глазами не увидишь».

Не хочу, чтобы это прозвучало для Вас обидно — я просто пишу про себя, я не ставлю себя Вам в пример. Но в ситуации, описанной Вами я не оказалась бы ни при каких обстоятельствах. Я не стала бы жить с человеком «просто так», без взаимных обязательств. Для меня это — обидно изначально. Ты говоришь, что любишь, но не хочешь ответственности (зарегистрировать отношения браком). Здесь противоречие — люблю, но не хочу ответственности за любимую женщину. Когда-то меня удивили слова знакомой девушки: «Я люблю того, кто любит меня». С небольшой поправкой, теперь я считаю их правильными. Невозможно быть счастливой с тем, кто не любит тебя, даже если любишь ты. Если мужчина не женится на женщине, он её не любит — это моя простая суровая правда.

Есть поговорка «не руби с плеча». Но как Вы будете рубить с плеча, если Вы даже слов «Давай разведёмся!» сказать не можете? У Вас нет никаких прав, даже права обидеться — Вы боитесь сказать про свою обиду, таите её в себе. Но и просто демонстрировать обиду — тупиковый путь. Нужно говорить о причинах обиды, и, как ни парадоксально, не выступать при этом в роли жертвы. Если Вы не уважаете себя, клянёте себя за своё поведение, то хотя бы роль уважающего себя человека можно сыграть. Один раз, другой, а потом это войдёт в привычку.

Что случится, если Вы расстанетесь с Вашим любимым? Вам будет тяжело? Но испытывает ли он то же по отношению к Вам? А если нет? Если расставание с Вами для него станет облегчением, согласны ли Вы всё равно жить с ним, зная, что он Вас просто терпит? Не думаю. Но не хочу переходить на советы, вернусь к тому, как поступила бы я. И я, можно сказать, говорю из опыта, так как у меня тоже был похожий (только более короткий по времени) период «неопределённости», когда вроде предложили «руку и сердце», а потом сказали «через год». И тут я приняла правильное решение — да, ультиматум: или мы женимся сейчас, сегодня, или приходи через год, и если я буду ещё не замужем, я рассмотрю твоё предложение. К счастью, мой мужчина не захотел ждать год.

В Вашем случае по-другому, но и в Вашей ситуации возможно проявить твёрдость. Боялась ли я потерять его? Да. Но жить в неопределённости ещё хуже, чем потерять. Для меня это так.

Желаю Вам стать твёрже в новом году, это не значит, что Вы потеряете женственность и привлекательность, Вы просто найдёте себя. Наша жизнь — это мы сами. Если она неопределённая, непонятная — это мы сами такие. Если Вас устраивает такая жизнь — ничего не делайте, просто живите. Нет — действуйте. Только действие — залог движения, залог жизни. Бездействие — трясина, которая медленно засасывает.

С наступающим Вас!  Пусть Новый год станет для Вас поворотным! За печалью последует радость, это закон Жизни. пусть Ваша любовь будет с Вами.

Цитаты: Если я не научусь отпускать то, что ушло навсегда, в моей жизни не появится ничего нового. Хорхе Букай.

В обычном состоянии настоящее печалит нас больше, чем прошлое, а и то и другое вместе могут меньше удовлетворить нас, чем будущее, которое всегда наличествует в наших ожиданиях и надеждах. Джордано Бруно.

Смотреть в будущее лучше, чем мечтать о прошлом. Вольтер.

Кто не понял своего прошлого, вынужден пережить его снова. Будда Шакьямуни(Сиддхартха Гаутама)

Если вы хотите знать, что делали в прошлой жизни, — посмотрите на свое нынешнее состояние.
Если вы хотите узнать свое будущее, посмотрите на свои сегодняшние действия. Будда Шакьямуни (Сиддхартха Гаутама)

Стесняюсь и стыжусь себя.

Вопрос Непсихологу: Я очень стеснительный. Я смущаюсь когда меня сильно хвалят, но ещё больше я чувствую себя плохо от критики, даже беззлобной, шуточной. Мне кажется, что если близкие говорят мне что-то о моем теле или лице, то оно правда такое «непонятное, худое, смешное» или странное выражение лица.
Не то, чтобы я сильно зависел от чужого мнения. Но есть мнения людей, которые иногда меня задевают. И проявилось это не так давно, вот только месяц где-то я тяжело переживаю комментарии обо мне, такое ощущение, словно мне вечно или говорят прямо что со мной что-то не так, что я в чем то не прав, чувствую себя глупым, странным, как бы это описать? Я помню в одно время у меня было такое чувство, что все хорошо, что со мной все в порядке. Я был полностью доволен собой, внешним видом, манерой речи, общения, увлечениями. Как бы ощущение себя и своей особенности. Теперь моя особенность как человека мне кажется уменьшенной до предела(
Из-за этого апатия в последнее время нагнетает, хроническое плохое настроение и постоянно думаю, что говорю, что делаю, словно я не могу быть собой. Как же быть? Спасибо за внимание.

Ответ Непсихолога:   Возможно, именно сейчас какой-то особый период в вашей жизни. Может быть, именно сейчас для Вас важно нравится кому-то, и тем больнее воспринимается критика в свой адрес. Мне кажется, Вам нужно немного разозлиться на окружающих. Нет, не бросаться стульями, конечно, а так немного начать показывать зубки. Если близкие люди постоянно говорят о том, что с Вами что-то не так, значит, либо 1) так оно и есть, и Вам нужно с этим что-то делать (например, обратиться к врачу, если что-то беспокоит в организме, если физическое состояние не очень), либо 2) сделать так, чтобы эта критика прекратилась. Первый вариант я здесь рассматривать не буду по понятным причинам. Обращусь ко второму.

Есть такая, на мой взгляд, жестокая, шутка. Группа людей договаривается разыграть одного члена коллектива. Он, ничего не подозревая, приходит на работу (в школу,  университет, техникум, колледж, любой другой коллектив) и тут «забава» начинается.  Каждый, как бы невзначай, выражает обеспокоенность по поводу внешнего вида человека — что-то ты какой-то «не такой» сегодня, и лицо у тебя какое-то странное сегодня и т. д. После второго-третьего критика человек напрягается, а потом можно и в депрессию впасть. Нельзя шутить над эмоциями других, это жестоко. И, если Ваше физическое самочувствие нормальное. Ваши близкие, вольно или невольно, оказывают Вам очень плохую услугу — портят Вам настроение, вводят в депрессию. Как быть? Не являясь психологом, не могу давать советов, просто напишу, как поступила бы я.

Я бы спросила «критика», с какой целью мне сейчас вот сообщают данную информацию — это забота обо мне или весёлое подшучивание? Если первое, то подробно расспросила бы, что именно «критику» кажется странным, замечал ли он раньше такие «симптомы», какая болезнь у меня, по его мнению, может быть и пообещаю для начала хорошенько выспаться, а в случае, если это не поможет, возможно, обратиться к врачу, если сочту доводы данного «критика» убедительными.

Если же выяснится, что цель — весёлое добродушное подшучивание, я строгим серьёзным голосом скажу, что мне это неприятно и попрошу «критика» в следующий раз оставлять своё мнение по поводу моей внешности при себе. Скажу, что мне не нравятся подобные шутки.

Если же выяснится, что цели никакой нет, сделайте выводы — человек бесцельно причиняет вам боль, просто вываливая на Вас всё, что ему померещится или покажется. Это нужно пресекать, так же как и во втором случае.

Цитата: Я не червонец, чтобы всем нравиться.“ Иван Алексеевич Бунин.

Мой парень не фотографируется со мной!

Вопрос Непсихологу: Мой парень не фотографируется со мной! Я знаю, что у моего нынешнего любимого человека немало фотографий с бывшими. Он и их фоткал, и сам фотографировался типа вместе. При чем часто, многие события, поездки, праздники, обычные прогулки и посиделки. А со мной нет. Так, некоторые фото. Но нет такого сейчас чтобы сейчас мы фотографировались. Раньше было ли? Ну да, иногда нас фоткали вместе с общими друзьями или знакомыми. Иногда меня фотографировал… В начале отношений. А теперь нет. А так чтобы там общие фотографии были — вообще никак. Как то раз сказала типа «ну у нас даже такой нормальной людей фотографии нет». Он как-то не среагировал. И мои мысли остались где-то в пустоте. Может это потому что я сама не поддержала инициативу фотографироваться? Ну я и против не была, наоборот потом прогулку нашу фоткала и сама не отказалась сфоткаться. Только вот вместе мы конечно не сфоткались… Может ли это быть потому что у нас на протяжении полугода были иногда ссоры небольшие по моей вине? (Без истерик, криков, оскорблений, злости) но все таки… Сейчас он вроде нормально ко мне относится. Плюс я понимаю у нас немного дел накопилось и некогда расслабляться и веселиться. Но может ли быть такое что ему со мной плохо и тяжело, что он мной не восхищается и не хочет фотографировать меня как своих бывших? И не хочет со мной общих фотографий по этой же причине? Я прям даже не знаю как мне поговорить об этом. Очень боюсь что он скажет на этот раз что я вечно чем-то недовольна, опять поссоримся … Я понимаю что в прошлых ссорах я виновата. Конечно они не трагичны, но я не могу себя простить. Я чувствую стыд. Мне кажется я ужасный человек и теперь такое чувство что я потеряла доверие и восхищение к себе … которое было в самом начале отношений. Мне теперь кажется что я даже права не имею о чем то заявлять или просить… Что делать?((( Помогите пожалуйста. Спасибо большое вам за ответ и за такой сайт! Это классная идея) Автор сообщения: Рита

Ответ Непсихолога: Спасибо за похвалу в адрес сайта, очень приятно, что сайт хоть немного полезен))

В чужую душу не заглянешь, но причин, почему Ваш парень не фотографируется с Вами может быть несколько:

  1. Он стал старше, а с возрастом (хоть он ещё молод, но всё-таки), люди могут переоценивать ценности — то, что раньше казалось важным, замещается другими новыми важными вещами, появляется жизненная мудрость. Ваш внутренний возраст расходится — он уже взрослый, а Вы — ещё ребёнок.
  2. Он помнит прошлый опыт с бывшими — он с ними фотографировался, в результате они расстались, и он не хочет такого же развития событий с Вами.
  3. Ему надоело фотографироваться, так как для этого нужно изображать радость или другие эмоции, не быть собой.
  4. Ему надоело фотографировать, так как для этого нужно прилагать усилия, а человек по природе ленив.
  5. Может, он не так восхищается Вами как своими бывшими, потому что он Вас просто любит, в то время как восхищение больше ассоциируется со страстью или первоначальной влюблённостью. Невозможно постоянно пребывать в состоянии восхищения, страсти, влюблённости, а вот в состоянии любви — можно. Любовь спокойнее.
  6. Вывод о том, что он разлюбил Вас, невозможно сделать только на основе его нежелания фотографироваться. Если сопоставить это с другими признаками и с Вашим самоощущением — возможно, но будьте осторожны, Вы можете просто сделать неверные выводы и этим разрушить свою любовь.

Этот список можно продолжить, но я бы посоветовала в преддверии Нового года просто попробовать радоваться каждому дню, проведённому вместе, даже если этот день не был наполнен фотографированием ;-)

Цитата: «Важнее ладить с людьми, чем щелкать затвором», — Альфред Айзенштедт, немецкий и американский фотограф и журналист.

Рейтинг@Mail.ru Психология 100